Беременность и компьютер


Беременность и компьютерПоследнее время споры о влиянии компьютера на здоровье и состояние беременной и малыша не утихают.

Официальных данных о том, что компьютер может привести к выкидышу или его угрозе нет. Но влияние компьютера на здоровье мамочки в период беременности усиливается.

В период беременности происходят многие изменения в организме, в том числе изменяется кровообращение. Это влияет и на глаза будущей мамы. Зачастую, изменяется глазное дно, что приводит в дальнейшем к ухудшению зрения. Если же на глаза будет влиять ещё и компьютер, и без того портящий зрение даже здорового человека, то прогрессирование близорукости может наступить очень быстро.

Если мамочка долгое время проводит за компьютером, это приводит к тому, что кровь в малом тазе застаивается, более того замедляется кровоснабжение всех органов брюшной полости, органов малого таза, в частности и матки. А если к матке кровь поступает не регулярно и не в достаточном количестве, то это, несомненно, вредит плоду. Может развиться кислородное голодание, которое негативно сказывается на развитии и росте плода.



Само длительное сидение может привести к развитию геморроя у женщины. Это очень неприятное заболевание, и может привести к другим осложнениям.

Во время беременности организм женщины испытывает огромные нагрузки, это и прибавка в весе, и нехватка кальция в организме, и напряжение позвоночника. При всём этом, если женщина много времени проводит у компьютера, то возникает угроза развития остеохондроза.

В связи со всеми последствиями, которые могут возникнуть при длительном нахождении у компьютера, беременной женщине, стоит ограничить время пребывания у компьютера. Причём неважно, на каком месяце беременности она находится. Если сидеть за компьютером – ваша работа, то необходимо каждые минуты прерываться и делать несложные физические упражнение, которые помогут расслабить организм. Это и наклоны, и повороты в разные стороны, и потягивания.

Важно также принимать правильную позу при работе за компьютером. Спина должна быть выпрямлена, ноги должны стоять на полу всей стопой. И конечно, важно менять позу как можно чаще. Вставать, и снова делать физические упражнения.

Можно также снизить вред от компьютера с помощью таких несложных действий. Можно установить на мониторе щадящий режим для зрения, следить за правильностью освещения в комнате и делать упражнения ещё и для глаз.

Источник: Все о компьютерах и гаджетах

Написать